La fréquence des cancers de la peau, majoritairement induits par le soleil (UV), augmente. A la différence de la pluie et du vent, les UV sont invisibles quand ils abiment notre peau…
Adopter les bons comportements contre les méfaits du soleil :
- Eviter les heures les plus ensoleillées (11h-16h)
- Se méfier des nuages et des vitres : les UVA passent au travers.
- Prudence en montagne: l’intensité des UV augmente avec l’altitude.
- Attention à la réverbération des UV sur le sable, la neige, l’eau…
- Sport en extérieur : prudence. Bouger ne diminue pas les risques.
- Métiers en extérieur (agriculteurs, BTP, paysagistes, employés des stations de ski, des bases de navigation, pêcheurs…) : la protection solaire est l’affaire du quotidien !
- La meilleure protection de la peau est vestimentaire !
- Application de crème SPF 50 toutes les 2h et après chaque baignade
- Porter des vêtements : chapeaux, manches longues, T shirt anti UV pour les baignades)
- Protéger encore plus vos enfants ! L’exposition solaire dans l’enfance prépare le cancer de la peau 30 ans plus tard…
- Porter des lunettes de soleil pour protéger vos yeux
- Consultez votre médecin devant tout grain de beauté évolutif ou bouton qui ne guérit pas.
Identifier le risque UV
Le risque lié aux rayons ultraviolets responsables des coups de soleil, des cataractes et des cancers de la peau est difficile à identifier : ce sont des rayons que l’on ne voit pas et que l’on ne ressent pas.
Pour être sûr de bien identifier le risque au quotidien, l’index UV est un outil fiable. Pour connaitre l’index UV du jour, vous pouvez aller sur https://www.soleil.info/
Juin Jaune
Les dermatologues de Franche-Comté sont à l’origine du « Juin jaune », un mois de prévention aux risques de l’exposition au soleil.
